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关于垫圈与学溜冰鞋哪个更好以及溜冰鞋自学的问题，可以从以下几个方面来考虑：
1、垫圈的作用主要是保护初学者在滑冰过程中不会因摩擦而受伤，同时也能提供一定的稳定性，如果刚开始学习滑冰，对冰上运动不太熟悉，使用带有垫圈的溜冰鞋可能会更容易掌握平衡，减少受伤的风险。
2、对于学溜冰鞋的选择，初学者应选择那些舒适度高、轮子质量好的鞋子，这样的鞋子可以让你在学习的过程中更好地掌握滑冰技巧，提高学习效率，至于是否带有刀垫（垫圈），可以根据个人情况选择，有些初学者可能觉得带有刀垫的溜冰鞋能更好地帮助他们掌握滑行和转弯等技巧，但也有人可能觉得不带刀垫的鞋子更灵活。
3、关于自学溜冰鞋的问题，自学滑冰是完全可行的，但需要付出大量的时间和努力，掌握正确的技巧和姿势非常重要，否则可能会导致受伤，自学滑冰的过程中，可以通过观看教学视频、参加线上课程或请教有经验的滑冰爱好者来学习和掌握技巧，如果有条件的话，参加专业的滑冰课程或找教练指导可能会更高效和安全。
垫圈和学溜冰鞋的选择要根据个人情况来决定，在选择溜冰鞋时，要确保舒适度和质量，至于自学滑冰，虽然可行，但建议尽量寻求专业的指导和教学，以提高学习效率并确保安全。